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預防胃食道逆流！過年聰明吃原型食物，大餐後腸胃不鬧脾氣
過年期間大吃年菜容易導致腸胃不適，營養師提供過年飲食攻略，教你避開高油、高糖與難消化澱粉，優先選擇原型食物並控制份量。掌握正確的飲食原則與食材替代方案，預防消化不良與胃食道逆流，讓你健康過好年。
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