作者簡介
編輯 凱洛琳 Karolin
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資深生活線編輯，專注於全台餐飲消費、藝文展覽及社會公益議題的深度報導。
致力於挖掘具備市場競爭力的高性價比資訊，從庶民美食到大型策展，皆以敏銳的新聞視角進行篩選與評析。同時長期關注公益動態，連結社會資源與大眾視野。報導風格兼具實用性與人文關懷，為讀者提供精準、客觀且具溫度的全方位生活指引，是公眾掌握優質生活情報的權威來源。
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增重不靠垃圾食物！12款營養師推薦的健康高熱量食物
想要健康控制體重？別再執著於「低卡」，轉而擁抱「正確攝取熱量」才是聰明之道。專家指出，某些高熱量食物富含營養，不僅能提供能量，還能穩定血糖、改善情緒、強化肌力與腸道健康，甚至助力減重。以下帶你認識這些「高熱量好食物」，讓飲食成為身體與味蕾的雙重享受。雞蛋 營養密度超高的全能食材日常中最親民的雞蛋，是高熱量與高營養的完美結合。三顆蛋的歐姆蛋提供超過270大卡熱量，富含完整胺基酸、優質蛋白質與健康脂肪
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蛋捲霜淇淋買一送一、超值全餐送小薯！麥當勞限時優惠搶先看
麥當勞推出全新一波優惠活動，帶來多項人氣商品「買一送一」與現折驚喜，包括蛋捲霜淇淋、焦糖冰奶茶、OREO冰炫風、勁辣香雞翅、蘋果派與火腿蛋堡等經典品項。即日起至6月17日，消費者可透過麥當勞APP輕鬆領取優惠，無論是甜點控、早餐族還是外送愛好者，都能輕鬆省荷包。這波活動分階段展開，結合門市限定與歡樂送專屬優惠，成為近期用餐與下午茶的最佳選擇。讓我們一起來看看如何把握這波超值機會。門市限定優惠：蛋捲
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八曜和茶新品來襲！寶島蛋蜜汁 冰涼 6×7，戀愛飲料新體驗
台灣手搖飲市場在2025年夏天迎來全新話題！高雄起家的日式茶飲品牌「八曜和茶」，繼廣受好評的「綠巨人系列」後，以「戀愛飲料」為靈感，推出兩款令人期待的新品：「寶島蛋蜜汁（無蛋配方、內含香吉士）」與「冰涼 6×7」。這兩款飲品不僅融合復古情懷與現代健康理念，還憑藉無咖啡因、新鮮現榨的特色，為消費者帶來清涼又安心的味覺享受。從六〇年代的冰果室文化到當代消暑果茶，八曜和茶如何重新定義「戀愛的味道」？讓我
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義大天悅家庭房買一送一再升等 中式熱炒吃到飽同步登場
初夏時節，家庭旅行與好友出遊熱潮正夯，高雄義大天悅飯店推出限時「五五二十五住房專案」與多元餐飲優惠，結合親子友善房型、吃到飽熱炒與實惠價格，成為2025年夏季旅遊的熱門選擇。位於義大世界園區，飯店不僅提供舒適住宿，還鄰近購物廣場與景點，輕鬆打造難忘假期。五五二十五住房專案 家庭出遊超值首選高雄義大天悅飯店「五五二十五住房專案」主打家庭房買一送一，每晚NT$4,799起即可入住兩間家庭房，或連續住兩
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夏天吃水果也能胖？減肥族一定注意這些NG水果
夏日炎炎，水果成為餐桌上清涼又美味的焦點。西瓜的香甜多汁、蜜桃的清新誘人、葡萄的晶瑩剔透，都為我們補充水分與營養。然而，許多人在減重時選擇以水果取代正餐，這樣的做法真能幫助減肥？其實，部分水果的熱量超乎想像，甚至高於米飯與雞蛋。如何挑選適合的水果、掌握正確吃法，才能兼顧健康與體重管理。高熱量水果大揭秘：椰子、酪梨居冠並非所有水果都適合減重。以椰子為例，每100克熱量高達241大卡，堪稱水果界的「熱
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信義果昔新品牌TEA TAC TOE開幕買一送一！打卡系果昔來了
夏天來臨，氣溫攀升，都市人紛紛尋覓清爽又營養的飲品解暑。在台北信義區，一家全新果昔專賣店「TEA TAC TOE」於2025年5月底盛大開幕，以「剛剛好」的生活調味理念，融合新鮮蔬果、機能配方與創意設計，迅速成為健康飲食愛好者的焦點。這間店不僅提供美味果昔，更從視覺、品牌理念到生活方式，重新定義飲食體驗，帶領讀者走進健康與創意交織的夏日新風潮。果昔新玩法：TEA TAC TOE井字遊戲靈感，開啟健
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麻辣奶油與蒜頭蛤蜊雙煲開賣，北村豆腐家六萬五千份免費料理限時送
隨著夏日腳步逼近，餐桌上也吹起一陣韓式風味熱潮。全台最大韓式餐飲集團「豆府餐飲集團」旗下品牌「北村豆腐家」，於2025年5月底盛大推出全新菜單，從暖胃的「嫩豆腐煲」到酥脆誘人的「明洞韓式炸雞」，再到甜蜜療癒的「黑糖雞蛋布丁霜淇淋」，每一道料理都為味蕾帶來驚喜。更有超過六萬五千份免費料理券，透過限時抽獎活動送給消費者！這場從5月26日至6月15日的夏季美食盛宴，不僅升級你的用餐體驗，更為炎熱夏天注入
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粽子熱量超乎想像？營養師教你安心吃粽子、輕鬆過端午節
端午節即將到來，粽子無疑是餐桌上的焦點！北部粽的油香濃郁、南部粽的水煮軟嫩、粿粽的鹹香獨特、鹼粽的甜蜜誘人，每一款都令人垂涎。然而，健康專家提醒，粽子雖美味，卻隱藏高熱量、高鈉的風險。一顆250公克的傳統肉粽熱量可達500至600大卡，幾乎等於一餐，卻因缺乏蔬菜與纖維，容易讓人不知不覺吃過量。如何在端午節享受美食又兼顧健康？本文結合營養師與醫師建議，教你聰明吃粽子，打造均衡飲食與健康生活。不同粽子
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七元果茶限量搶喝！大苑子 迷客夏 先喝道 COZY TEA 端午節限定優惠
端午節到來，粽子、香包之外，2025年手搖飲品成為焦點！大苑子、迷客夏、先喝道與COZY TEA御私藏等品牌推出限定飲品與優惠活動，從「7元水果茶」到「買一送一」，再到贈品保冷袋，結合節慶氛圍與沁涼口感，點燃消費者熱情。本篇帶您一覽今年端午最吸睛的手搖飲品趨勢，輕鬆掌握優惠資訊，享受節日療癒時光。大苑子「緬懷屈原，一杯七元」：5/31限時搶購大苑子延續端午傳統，推出「緬懷屈原，一杯七元」活動。5月
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端午速食買一送一懶人包！肯德基漢堡王披薩買一送一，端午優惠總整理
端午連假即將到來，粽子不再是唯一主角！各大速食品牌如肯德基、麥當勞、漢堡王、達美樂、必勝客、拿坡里、三商炸雞及摩斯漢堡紛紛推出限定優惠，涵蓋炸雞、披薩、漢堡等多元選擇。不論是與家人共享佳節、朋友聚餐，或獨自追劇放鬆，這些超值方案都能讓你用實惠價格享受節慶美味，增添端午儀式感。肯德基青花椒雞桶：香氣升級超值價肯德基搶攻端午商機，推出雞桶升級優惠：原價5塊雞桶餐，現可免費換成香氣濃郁的青花椒雞桶，限時
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