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夜間咳嗽是身體在警示？一躺下就咳嗽停不下來，專家教你3招居家止咳法、讓你擺脫慢性咳嗽順利入眠
躺下就咳嗽常讓人在夜間難以安穩入睡，這類症狀通常與鼻涕倒流、胃食道逆流及氣喘過敏有關。本文深入解析夜間咳嗽的成因，並提供墊高枕頭、採取左側睡姿及控制環境濕度等專業舒緩建議。掌握正確的睡眠習慣與就醫警訊，幫助您找回優質睡眠。
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